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顶着肤白貌美大长腿这样的称赞 是怎样一种体验….

1. 从小顶着星二代的title,颜值高,家底足,爸爸帅妈妈美,全家都是大长腿。没错就是她….陆毅家的大小姐贝尔。

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贝尔

2. 19岁的小萌妹关晓彤,174公分的身高,这是要上天的节奏。高也就算了,可那双逆天的大长腿怎么回事?这是要美死谁?

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关晓彤

3. 再看这位美腿界的前辈,靠着一双美腿驰骋娱乐圈毫无压力,据说腿就占了整个身高的64%!!!她的娃娃音是风靡整个娱乐圈,她就是林志玲。腿太美,想低调都不行!

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林志玲

一双好看的大长腿,画风是这样滴….

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黄金比例大长腿

SO:对于女人,身材是本钱硬件很重要,美腿+美胸,性感妥妥滴….今天我们不谈胸,只谈如何练就一双线条性感的大长腿!你可能会说:我不够高,我腿不够长,其实这些都不是问题,小编告诉你,一双美腿无关乎身高,只在乎比例:膝盖没赘肉;脚踝够紧致;小腿肚要高!小S就是个典范。

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徐熙娣小S

【练就美腿的技巧来了,10分钟4个动作,速速动起来!】

动作1:负重半蹲,每组10次;每次3组。

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动作要领:直立,双腿分开等肩宽,双手交叉抱胸前,肩部要平衡,下蹲直至大腿与地面平行。

动作2:仰卧分腿,每组10次,每次3组。

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动作要领:平躺在地板上,背部紧贴地板。双腿并拢向上举起,与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢。

动作3:侧卧抬腿,每组10次;每次3组。

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动作要领:侧卧在地板上,身体紧贴地板,保持直立。一条腿最大限度的上抬。

动作4:腿部消肿,每组3分钟(中间间歇1分钟);每次3组。

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动作要领:双腿靠墙,与上体成90度角,小腿肌肉群用力,每次停留3分钟,放下按摩1分钟。

在坚持运动的同时,配合一些瘦身纤体产品,效果更是棒棒哒….

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恩雅紧腹瘦身按摩乳   参考价格:待定

宝贝功效:适合任何肤质,富含咖啡因,七叶皂甙和特殊多糖等。这些活性物质促进血液循环和代谢水分,刺激皮肤进行脂肪代谢并有效预防腹部脂肪的储存。

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丝芙兰SEPHORA滋养身体润肤霜   参考价格:200ml/129元

宝贝功效:这款滋润、不油腻的美体霜可深层滋养肌肤,令肌肤感到舒适。令肌肤柔嫩顺滑,并散发优雅清香。不含防腐剂。

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MIO米欧纤盈美体窈窕紧致霜   参考价格:100ml/430元

宝贝功效:主要针对水肿型肥胖的身体问题,含多种昂贵有效的高浓度专利成分,缩小肥胖脂肪细胞体积,预防新脂肪的生成,显著改善脂肪团以及凹凸不平的橘皮纹肌肤。